Los meses de verano invitan a tomar bebidas que refresquen. Los smoothies de frutas son perfectos para los días calurosos, ya que no solo están frescos sino que también aportan muchas vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas y nos dan energía para afrontar el día. Os proponemos esta receta sencilla, saludable y cargada de sabor.

Ingredientes

• 150gr. de arándanos.
• ½ plátano.
• 250 ml. de leche vegetal (tu favorita).
• Cubitos de hielo.

Primero lavamos bien los arándanos y pelamos y cortamos el plátano en trozos pequeños para que sea más fácil de batir. Una vez estén lavados y cortados, añadimos la leche, los arándanos, el medio plátano y el hielo a la batidora. Batimos hasta conseguir una mezcla homogénea. Y ¡a consumir! , ¡Verás que color más irresistible se queda!